【唾液腺マッサージに効果はある?】
口腔乾燥・ドライマウスの症状に悩まされている場合は、
唾液腺マッサージを推奨されることが多いです。
口腔周囲に存在している唾液腺を適切な方法で刺激することで、
唾液の分泌量が増加するからです。
今回は唾液腺マッサージの効果についてわかりやすく解説します。
▼こんな効果が得られます!
唾液腺マッサージを行うと、次に挙げるような効果が得られます。
◎唾液による自浄作用・殺菌作用が高まる
唾液腺マッサージによって唾液の分泌量が増加すると、汚れを洗い流す自浄作用が働きやすくなります。
また、唾液による殺菌作用・抗菌作用も高まり、虫歯や歯周病のリスクが低下すると同時に、
口臭も発生しにくくなりますよ。
◎口腔ケアがしやすくなる
お口の中が唾液で湿っていると、口腔ケアがしやすくなります。
その他、しゃべる、食べる、飲み込むこともスムーズに行えるようになります。
◎痛みが和らぐ
慢性的なドライマウスを患っている方は、唇やお口の痛みに悩まされていることでしょう。
唾液の分泌量が増えれば、そうした症状も改善されていきます。
◎お口周りの筋肉がほぐれる
唾液腺マッサージでは、お口周りの筋肉をほぐすことにもつながります。
その結果、口を開けやすくなったり、表情が若々しくなったりするなどの影響が現れます。
▼まとめ
このように、唾液腺マッサージをすることで実にたくさんの効果が得られます。
唾液腺マッサージ自体はいつでもどこにいても行えるものなので、日々の習慣に採り入れていきましょう。
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
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午前 | ○ | ○ | ○ | × | ○ | ▲ | × |
午後 | ○ | ○ | ○ | × | ○ | △ | × |
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